Je lijf is je perfecte thermometer!

Bij Fitwerk gaan we op zoek naar de onderliggende oorzaak van de klacht. Wij zijn een centrum gespecialiseerd in nek en rugklachten. Wij hebben hiervoor de FIT-scan ontwikkeld

Lichamelijke klachten bekijken we vanuit 4 invalshoeken:

Nek

Nekklachten komen zeer frequent voor. Vaak is er sprake van een stijve en/of een pijnlijke nek wat zich kan uiten in een bewegingsbeperking. De pijn kan ook uitstralen naar het hoofd, de schouders en/of de armen.

SYMPTOMEN:

Veel voorkomende nekklachten zijn:

  • Pijn in de nek bij het bewegen
  • Een stijve nek / beperkte beweeglijkheid bij het draaien
  • Stress-gerelateerd (de bekende spanningspijn tussen schouder en hoofd)
  • Hoofdpijn
  • Duizeligheid
  • Uitstraling in de armen (tintelingen)

OORZAAK:

De nekklachten kunnen acuut ontstaan of zich over een langere periode ontwikkelen.

Een oorzaak van de klachten kan een slechte houding zijn (bijvoorbeeld een verkeerde zit- of werkhouding), een val, een spier die verrekt of verkrampt is, slijtage (artrose) en/of een beknelde zenuw. Soms is er sprake van een whiplash, bijvoorbeeld na een (auto-)ongeluk. Ook stress kan één van de oorzaken van nekklachten zijn.

BEHANDELEN:

Fitwerk is gespecialiseerd in het behandelen van o.a. nekklachten en heeft daarvoor de FIT-test ontwikkeld.  Wij zullen tijdens de intake op zoek gaan naar de oorzaak van de klacht zodat we een doelgerichte en efficiënte behandeling kunnen inzetten. Uiteraard afgestemd op jouw doel en verwachtingen.

Behandelvormen die wij aanbieden zijn:

  • Manuele therapie
  • Dry-needling
  • Viscerale therapie
  • Massage
  • Training

Maak nu een afspraak met onze nek-specialist voor de FIT-scan!

Lage-rugklachten

De nummer één klacht van ons bewegingsapparaat is de lage rug, ruim 1,5 miljoen Nederlanders ervaren klachten in hun lage rug. Klachten variëren van spit, ischias of een hernia, regelmatig komt het voor dat er uitstraling is richting het bekken of het been. Met behulp van onze zelf ontwikkelde FIT-scan kunnen wij uitstekend helpen, eerst om goed onderzoek te verrichten en aansluitend een passend behandelplan te maken om van de rugklachten af te komen.

Veel voorkomende symptomen van lage rugpijn:

  • Zeurende pijn onderin de rug
  • Pijnscheuten of krampen onderin de rug
  • Plotselinge krampen, bij bepaalde bewegingen
  • Uitstraling van de pijn naar de bilstreek/dijen

Oorzaken van lage rugklachten en rugpijn

Lage rugklachten en rugpijn kunnen bijvoorbeeld zijn ontstaan door overbelasting van de rug, een verkeerde beweging of veel en te zwaar tillen, ook stress is belangrijke factor die kan mee spelen. Meestal zijn lage rugklachten en rugpijn een gevolg van één van de onderstaande oorzaken of een combinatie van meerdere oorzaken:

  • Langdurige dezelfde houding
  • Te veel / te weinig belasten van de rugspieren
  • Plotselinge verkeerde buig- en draaibeweging
  • Verkeerde tiltechniek
  • Stress
  • Zwangerschap
  • Hernia
  • Overgewicht

Behandeling lage rugpijn

Het is van essentieel belang om de oorzaak van de rugklacht(en) te achterhalen en te behandelen. Fitwerk is gespecialiseerd in het behandelen van o.a. lage rugklachten en heeft daarvoor de FIT-test ontwikkeld.

Hoge-rugpijn komt ook regelmatig voor:

Hoge rugpijn kan zich op verschillende manieren uiten. De pijn kan constant zijn, maar de pijn kan ook alleen optreden wanneer je een bepaalde activiteit verricht.

Veel voorkomende hoge rugklachten:

  • Stijfheid gehele bovenrug of specifieke plek
  • Pijn tussen de schouderbladen
  • Pijn ter hoogte van de ribbenkast of longen
  • Uitstraling armen, nek of borst
  • Ademhalingsproblemen

Maak nu een afspraak met onze rug-specialist voor de FIT-scan!

Kaak

Kaakgewrichtsklachten (ook wel TMD genaamd) kunnen verschillende oorzaken hebben. Bij de behandeling van kaakklachten kan de manueel therapeut geraadpleegd worden. Dit vooral om te onderzoeken of de klachten een oorzaak hebben anders dan zuiver tandheelkundig of kaak chirurgisch. De manueel therapeut kan goed beoordelen of de klacht uit de nek komt of inderdaad puur uit de kaak.

De meest voorkomende klachten zijn:

  • Overmatig gespannen kaakspieren (klemmen of knarsen)
  • Instabiliteit (na een klap of val)
  • Coördinatieprobleem
  • Aangezichtspijn
  • Hoofdpijn
  • Klikken / knakken bij openen of sluiten van de mond

Het doel:

Het doel is dat je weer pijnvrij jouw mond kunt gebruiken zodat je weer kan kauwen en praten zonder last van de kaak te hebben. Dit doen we door de spanning van de overactieve spieren te verminderen, de coördinatie verbeteren en of bepaalde spieren trainen.
Hiervoor maken we voornamelijk gebruik van oefentherapie, manuele therapie en dry-needling.

Maak nu een afspraak!

Schouderklachten

De schoudergordel is één van de meest complexe verzamelingen gewrichten van het menselijk lichaam. Schouderklachten kunnen ontstaan door een val, overbelasting of door uitstralende pijn vanuit de nek of arm. Deze pijn in de schouders is vervelend en kan dagelijks functioneren beïnvloeden. Heb je al langer last van schouderklachten? Wacht niet langer en vraag één van onze ervaren schouderfysiotherapeuten om hulp.

Symptomen:

Acute klachten aan de schouder, als gevolg van een (sport)trauma of overbelasting. Er is sprake van een stekende pijn, een gekneld gevoel tijdens het bewegen, bewegingsverlies en functionele problemen bij dagelijkse activiteiten.

Chronische klachten aan de schouder, als gevolg van langdurige overbelasting van de manchet van de schouderspieren. Je ervaart uitstralende pijn vanuit de nek naar de schouders. Dit kan mogelijk duiden op artrose.

Instabiliteit van het schoudergewricht, omdat de aansturing van de gewrichten tussen uw nek, schouder(blad), arm, sleutelbeen en wervelkolom zijn verstoord.

Ervaart pijn bij inspanning en beweging door een beschadiging aan de pees, slijmbeurs, het spierkorset of schouderkapsel.

Schouderklachten door een ontsteking, zoals een frozen shoulder of artritis.

Behandeling van schouderpijn:

De in schouderklachten gespecialiseerde fysiotherapeuten en manueeltherapeuten van Fitwerk stellen speciaal voor de behandeling van schouderklachten een behandelplan op. Allereerst brengen wij jouw schouderklachten gedetailleerd in kaart. Daarna stellen we samen een persoonlijk behandelplan op. De behandeling is onder andere gericht op het verminderen van pijn, het normaliseren van spierspanningen en het stabiliseren van het schoudergewricht.

Heup/knie artrose:

Artrose is een aandoening van één of meerdere gewrichten. Een gewricht bestaat uit twee botuiteinden, die zijn bekleed met kraakbeen. Het kraakbeen vangt de schokken op en zorgt dat de botuiteinden soepel kunnen bewegen. Bij artrose neemt het gewrichtskraakbeen in kwaliteit af en wordt dunner. Aan de gewrichtsranden kunnen verdikkingen (osteofyten) ontstaan.

 Mogelijke oorzaken bij artrose:

  • minder bewegen door overgewicht
  • hogere leeftijd
  • lichamelijk zwaar werk
  • (sport)letsels of botbreuken
  • artrose in de familie

Symptomen die passen bij artrose:

  • ochtendstijfheid
  • bij heupartrose rug en/of liespijn
  • startstijfheid die na bewegen verminderd
  • bewegingsbeperking van het gewricht
  • verminderde spierkracht
  • afwijkingen (X-benen of O-benen)

Behandeling:

Voor artrose is er sinds kort een speciaal behandelprogramma wat ook vergoed wordt vanuit de basisverzekering voor heup en knieartrose. Bij Fitwerk bieden wij een speciaal trainingsprogramma aan:

  • het vergroten van de beweeglijkheid
  • conditie verbeteren
  • spierkracht verbeteren

Maak nu een afspraak!

Sportfysiotherapie

De sportfysiotherapeut speelt een belangrijke rol bij preventie, voorlichting en advies voor iedereen die wil gaan sporten of sport als hobby of beroep heeft.

De sportfysiotherapeut behandelt cliënten die na ziekte of blessures weer aan het werk willen en/of weer willen sporten. Hij begeleidt en adviseert ervaren sporters die hun sport op hoog niveau willen beoefenen. In de praktijk ziet de sportfysiotherapeut ook andere doelgroepen, zoals ouderen en kinderen, bij wie sport wordt ingezet als onderdeel van de therapie.

Hieronder de klachten waarvoor u terecht kan:

  • Knieklachten
  • Enkelklachten
  • Heup- en bekkenklachten
  • Liesklachten
  • Schouderklachten
  • Revalidatie na een knieoperatie
  • Revalidatie na een enkeloperatie
  • Spier en peesproblemen

Maak nu een afspraak!