Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie

Hersteltraining na Blessure: Tips voor Groningers

Wouter Wevers — Tue, 16 Sep 2025 12:05:26 +0000

Hersteltraining na Blessure: Tips voor Groningers Heb je net een vervelende blessure opgelopen tijdens je wekelijkse hardlooprondje door het Noorderplantsoen of een val tijdens een potje zaalhockey? Het herstelproces kan frustrerend traag aanvoelen, maar met de juiste hersteltraining na blessure kom je sneller terug in actie – sterker en bewuster van je lichaam. Bij Fitwerk […]

Het bericht Hersteltraining na Blessure: Tips voor Groningers verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Fitwerk kiest voor EGYM fitness

Wed, 21 Dec 2022 18:45:39 +0000

EGYM – fit in slechts 2x 30 minuten per week! Uniek in de Oosterpoort in Groningen! De slimme krachttoestellen van EGYM. EGYM staat voor de meest efficiënte en veilige training voor snel resultaat. Ben je druk met werk, gezin en sociaal leven? EGYM is dé perfecte oplossing voor mensen die fit & vitaal willen zijn, […]

Het bericht Fitwerk kiest voor EGYM fitness verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

De kracht van Vitamine D

Wed, 21 Dec 2022 18:35:40 +0000

De kracht van vitamine D Tijdens deze winterse dagen kunnen we wat minder lang van het daglicht genieten en hebben we minder de mogelijkheid om vitamine D in ons lichaam op te nemen. Een van de belangrijkste manieren om vitamine D binnen te krijgen is namelijk via zonlicht. Ons lichaam kan vitamine D zelf aanmaken […]

Het bericht De kracht van Vitamine D verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Diabetes, is er wat aan te doen?

Tue, 21 Jun 2022 10:36:24 +0000

Diabetes, is er wat aan te doen? Er zijn twee soorten diabetes. Diabetes type 1 en diabetes type 2. Beide zijn een ziekte waarbij het lichaam geen evenwicht kan houden in de bloedsuiker. Het bloedsuikerspiegel wordt geregeld door het hormoon insuline. Echter zit er wel degelijk een verschil tussen de beide typen diabetes. Bij het […]

Het bericht Diabetes, is er wat aan te doen? verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Adem in adem uit

Thu, 13 May 2021 11:41:59 +0000

Heb je enig idee hoe vaak per minuut je nu ademhaalt? Wat is je ademfrequentie op dit moment? 70. 40. 15. 5. Veel mensen hebben er nog nooit over nagedacht. Gek eigenlijk en ook zonde, want van je ademhaling kun je veel leren! Wil je jou ademhaling testen? Dan kun je dit doen in zit […]

Het bericht Adem in adem uit verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Bewegen maar!

Wed, 03 Feb 2021 14:15:09 +0000

Voor volwassenen en ouderen geldt de ‘Nederlandse Norm Gezond Bewegen’, 150 minuten matig intensief bewegen per week, dat is 30 minuten per dag. Voor kinderen is dat 60 minuten per dag, en hoe meer beweging hoe beter! In deze (Corona) tijd van het jaar is beweging nog eens extra belangrijk, om het binnen zitten af […]

Het bericht Bewegen maar! verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Fysiotherapie na Corona

Mon, 01 Feb 2021 14:22:35 +0000

Fysiotherapie na corona (COVID-19) Heeft u het coronavirus (COVID-19) doorgemaakt en ervaart u klachten zoals een verminderde conditie of verlies van spierkracht? Bent u snel kortademig, heeft u moeite met het oppakken van uw werk of hobby, en vragen simpele alledaagse activiteiten al snel teveel energie? Dan kunt u met een verwijzing van uw huisarts […]

Het bericht Fysiotherapie na Corona verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Corona Maatregelen

Mon, 04 Jan 2021 14:21:51 +0000

Beste cliënt, Onze praktijk is geopend voor onderzoek en behandeling van lichamelijke klachten. Wij houden ons aan de richtlijnen die zijn opgesteld door het OMT en onze overkoepelende bond (KNGF). Mochten er veranderingen optreden in het beleid laten wij u dit tijdig weten. Wij doen er alles aan om de praktijk zo hygiënisch mogelijk te houden, […]

Het bericht Corona Maatregelen verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Naamsverandering Fysiocompleet naar Fitwerk

Fri, 01 Jan 2021 14:20:47 +0000

Per 1 januari 2021 is de naam van Fysiocompleet veranderd in Fitwerk. Albert Kremer heeft de praktijk overgenomen van Jack Huls. Voor onderzoek en behandeling van klachten blijft u welkom aan de Meeuwerderweg 2 voor fysiotherapie, manuele therapie en chronische zorg (COPD, hartrevalidatie en ex-covid).

Het bericht Naamsverandering Fysiocompleet naar Fitwerk verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.

Positieve gezondheid

Sun, 13 Dec 2020 15:16:50 +0000

Positieve gezondheid Dit jaar, 2020 gaat de boeken in als een bijzonder jaar, Corona heeft een grote invloed op ons allemaal. Door alle restricties kunnen we niet naar een muziekoptreden of een voetbalwedstrijd, en zelfs door het nieuwe pakket maatregelen kunnen we niet meer naar de sportschool. En kunnen we ook al langer niet meer […]

Het bericht Positieve gezondheid verscheen eerst op Fitwerk fitness, leefstijl en fysiotherapie.