De kracht van vitamine D Tijdens deze winterse dagen kunnen we wat minder lang van het daglicht genieten en hebben we minder de mogelijkheid om vitamine D in ...

Diabetes, is er wat aan te doen? Er zijn twee soorten diabetes. Diabetes type 1 en diabetes type 2. Beide zijn een ziekte waarbij het lichaam geen evenwicht ...

Heb je enig idee hoe vaak per minuut je nu ademhaalt? Wat is je ademfrequentie op dit moment? 70. 40. 15. 5. Veel mensen hebben er nog nooit over naged ...

Voor volwassenen en ouderen geldt de ‘Nederlandse Norm Gezond Bewegen’, 150 minuten matig intensief bewegen per week, dat is 30 minuten per dag. Voor kinderen ...

Positieve gezondheid Dit jaar, 2020 gaat de boeken in als een bijzonder jaar, Corona heeft een grote invloed op ons allemaal. Door alle restricties kunnen we n ...