Blessure hardlopen behandelen
Ervaart u pijnklachten tijdens het hardlopen die beginnend of al langer van aard zijn? Bij Fitwerk fysiotherapie zijn wij gespecialiseerd in hardloopblessures!
Hardloopblessures, een veel voorkomend fenomeen
Hardlopen zit al enkele jaren in de lift als het gaat om populariteit van de sport. Het is ook een prachtige sport die iedereen gemakkelijk kan uitoefenen. Als je kijkt naar blessures in de sport is hardlopen na voetbal de sport waar de meeste blessures in voorkomen.
Complicaties bij hardloopblessures
Hardlopen kan leiden tot klachten in de lage rug/bekken, heup, knie, onderbeen of in de voet. Als u een blessure heeft opgelopen doen we uitgebreid onderzoek. Wat is de locatie van de blessure en wat is de oorzaak daarvan?
Veelvoorkomende blessures zijn:
– Runners knee (tractus illiotibialis frictie syndroom)
– Shin splints (mediaal tibiaal stress syndroom)
– Jumpers knee
– Achillespees
– Overbelasting spieren heup of onderbeen
Behandeling van hardloopblessures
Wij onderzoeken verschillende factoren die belangrijk zijn bij hardloopblessures zoals trainingsschema, looptechniek en schoeisel. Het vinden en oplossen van de oorzaak van de blessure is onze specialiteit!
Na het vaststellen van de blessure gaan we kijken wat het beleid moet worden om te herstellen van de blessure en de weg te bepalen naar het weer pijnvrij hardlopen.
